Première consultation
1h
Objectif de la séance
Au cours de cette première séance j'apprends à vous connaître en prenant connaissance de vos attentes, de vos appréhensions et de votre passé alimentaire. Ce premier contact est essentiel pour construire les bases d'une confiance mutuelle.
Déroulement
Pour adapter au mieux ma prise en charge, nous ferons le point sur :
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Vos antécédents médicaux :
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Vos habitudes alimentaires : régime particulier, intolérances, aversions pour certains aliments
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Votre rythme de vie : vos contraintes personnelles et professionnelles, votre activité physique, votre entourage etc..
La prise du poids et des mesures est possible, mais n'est ni indispensable ni obligatoire.
À l'issue de la séance
Nous fixons ensemble les objectifs en fonction de vos besoins. Je vous propose un programme adapté et personnalisé et vous donne accès à votre espace de suivi qui reprend toutes les explications et informations vues pendant la consultation.
Si vous disposez d'une analyse de sang récente, ainsi que d'une liste de vos traitements, merci de les apporter lors de cette première consultation.
Consultation de suivi
30 à 45 min
Objectif de la séance
Ces séances permettent de faire un suivi régulier dans l'atteinte de vos objectifs. C'est aussi l'occasion de :
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Faire le point sur les semaines écoulées : vos progrès et ce que vous avez réussi à mettre en place, les éventuelles difficultés rencontrées, vos ressentis
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Réévaluer les objectifs et les adapter si besoin
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Fixer ensemble les prochaines étapes
Ce suivi est important pour que les changements et progrès soient durables, et que vous puissiez attendre vos objectifs. Je suis là pour vous aider à faire les modifications nécessaires en fonctions de votre évolution, et pour vous soutenir.
Les suivis sont espacés de 2 à 4 semaines afin que vous ayez le temps d'expérimenter les changements, sans toutefois perdre votre motivation.
Votre suivi diététique personnalisé,
accessible partout
À l'issue de la première consultation, vous avez accès gratuitement à votre espace 100% personnalisé sur l'application Alivio.
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Compte-rendus des consultations
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Recettes adaptées à vos besoins
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Ebook personnalisés*
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Suivi des repas, des émotions, symptômes, du poids... suivant les besoins que nous avons définis ensemble
* Exemples de Ebook : "Adapter mon alimentation pendant ma grossesse", "Alimentation et SII", "Mon alimentation pendant mon cycle", "SPM et alimentation", "Alimentation et SOPK", etc...
Prendre rendez-vous :
Téléphone ou Whatsapp
(+33)6 34 14 94 55